Chỉ với vài loại rau quen thuộc bạn đã có món nộm thanh mát cho bữa ăn mà không cần phải nấu nướng gì rồi.
Nộm rau mát lành làm nhanh ăn ngon

 

nom-rau-4098-1432883886.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 2 quả dưa leo
- 1 quả cà rốt
- 100 g rau mầm
- 100 g giá đỗ
- 2 muỗng nhỏ dầu thực vật
- 2 muỗng nhỏ giấm gạo
- 2 muỗng nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng nhỏ mật ong (hoặc 3 muỗng nhỏ đường)
- Vừng hoặc lạc rang tùy thích.

Cách chế biến:

- Dưa leo, cà rốt rửa thật sạch, thái lát thật mỏng. Nếu không thích ăn cà rốt sống vì sợ cứng thì bạn có thể thái lát rồi chần sơ cà rốt bằng nước sôi để mềm hơn.

- Rau mầm, giá đỗ nhặt và rửa thật sạch, để ráo.

- Trộn các gia vị vào một bát nhỏ.

- Cho dưa leo, cà rốt, rau mầm, giá đỗ vào chung trong âu lớn, khi ăn đổ bát gia vị trên vào trộn, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Cuối cùng rắc vừng hoặc lạc rang giã nhỏ lên trên.

Hạt Tiêu (theo Taste)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau nộm rau Nộm rau mát lành làm nhanh ăn ngon

bánh cupcake trứng Thiên Trúc tom hap nuoc dua canh Gà cach lam siro man banh flan tra xanh ngon sinh tố chuối dưa chuột dua da Hành tây Khéo Luoi X么i Bà bầu nên ăn cho hai người Nấu tôm muffin chuoi ngon cà chua thịt bò om hoa hồi Sóc món ngon từ tóp mỡ banh hap ngon bánh phở bê xào sả ớt Lam Giang bánh đúc nước cốt dừa món Nam Võ lam banh sacher ngon mứt cam sệt gỏi khổ qua bò tái món gỏi Thiên snack thịt bò Giòn tan bánh khoai rán lam bun thang cách làm gỏi chay cá chẽm bạc hà gà gà nướng gà nướng táo táo món cà cà tím cá bát cà xào thịt bằm chè xôi phân bìa khách bánh mochi ngon LÃƒÆ goi dua leo bánh tiêu tẩm mè súp lơ chiên xù nau ngan nộm thịt bò Pancake yến mạch bánh ngôi sao lam nom muop dang Mua He ngô chiên trứng Cuối tuần mẹ trổ tài làm kẹo cử Om cách làm thịt quay thịt heo quay Nga Gỏi cá trích Phú Quốc món ngon làng hoa thiên lý nấu thịt bò xôi vò hạt sen Rong bien gà rang muối Gà rang muối bắp cải cuốn cach lam thit xa xiu Thịt heo nướng xả mon ca cuon an voi mi cach lam dau nen bắp cải xào chay Canh mang trẻ com chien tay ban nha thịt ếch chiên mắm món cháo mi y sot ca chua ngon cach lam banh nep bánh cupcake cho noel làm tôm chua nau canh khoai tu oc len xao dua chay tái chế cơm chiều ngon chao dau xanh ca ro dong nấm rơm cá kho nước dừa ca tim sa te ngon cách làm món ngon từ sấu nấu lẩu gà nghệ thuật Đón Giáng Sinh bằng kẹo gôm cach lam canh ga nhoi thit món ngon dễ làm Nộm dạ dày và dưa gia vi jeans denim cach lam banh cupcake 2 mau pha nước chấm chua ngọt Muối Ớt Xanh 102 Cách cắt tỉa hoa quả đơn giản mà bánh ít trần Nam Bộ Trâm Phạm Món ăn đặc trưng các quốc gia thử một nau banh đa TÃƒÆ o Mon an To yen rau muong xao muc banh quay chien ngon nấu chè cũ mã thầy cac nau che cach nau sup ca rot Quên gà lá basil món xào Nga Nguyễn lẩu cá nấu thế nào salad nicoise Ngắm Salad thit bo khoai Bánh canh chuot dong nuong bánh quy chocolate xúc xích vài thiều bánh quy trộn trái cây công thức cá nục kho dưa cải cach lam banh crepes cách làm mực khô xào su hào canh măng rừng móng giò lợn rán khoai tây